maga az app
Három képernyő a valós használatból: a napod, egy beszélgetés, a heted képe.
Most
Szép estét,
Attila.
Itt vagyok, ha szeretnél beszélgetni.
Koppints rám, és máris kezdhetjük.
Új hét, új ritmus.
Mi az 1–3 dolog, amire ezen a héten figyelni akarsz?
Beszéljük meg →
Csiga írt · 2 órája
olvasd →Coach
Jó reggelt
Jó reggelt. Tegnap az alvásra figyeltél — sikerült korábban lefeküdni?
igen, de furán ébredtem
Hogy érted, hogy furán? Fáradtan, vagy inkább nyugtalanul? Egy szó is elég.
Pl. ma nehéz volt délután…
Haladásom
a heted szövete
Hogyan haladsz
ai-szintézis
„Erősebb hét volt, mint az előző. Az érzelmi egyensúly kihúzta a fókusz hullámzását — a hétvégi rutin hozható hétfőre is."
három lépés
Néhány perc — egy email, egy név, négy cél.
Mi a fontos most: alvás, fókusz, kapcsolatok, energia.
Bármikor írhatsz neki, ő válaszol — érthetően, magyarul.
négy elem
Egy beszélgetőtárs, aki emlékszik rád. Tudja mire figyelsz, és úgy kérdez, hogy te találd meg a választ. Nem ad ki nem kért tanácsot. Bármikor elérheted.
Egy heti kép négy dologról, ami fontos: energia, fókusz, érzelmek, kapcsolódás. A saját adataidból, vasárnap esténként pár percben. Nem grafikon-erdő — csak az, ami számít.
Egy másik ember az appon belül, aki hasonló úton jár. Csak becenév, csak az appban — sosem találkoztok élőben. Egymásnak írhattok, amikor pont valakire szükségetek van.
Vasárnap este három kérdés, három perc. Mi sikerült, mi volt nehéz, mit viszel tovább. Pár mondat magadnak — a következő héten a Coach erre hivatkozhat.
próbáld ki · 30 másodperc
Egy koppintás, és a Coach válaszol. Csak egy ízelítő — a regisztráció után már a saját, személyes Coach beszél veled.
mi van mögötte
Pozitív pszichológia, mindfulness és reflexió-tudomány — évtizedek óta vizsgált megközelítések. Neked nem kell elmélettel foglalkoznod; a Coach mindig tudja, mire épít, és kibontja, ha kérdezel.
adatkezelés
gyakori kérdések
Csak az enyém az adat?
+Mi az adat-tárolási és törlési politika?
+Anonim is használhatom?
+Miért kell külön platform — nem elég egy általános AI-chat (pl. ChatGPT)?
+Mennyibe kerül?
+Mi a szakmai felelősség?
+nyitott a regisztráció
Egy fiók, egy név a Coach-nak, négy cél. Innentől a Coach figyel — a hangulatodat, a heti ritmusodat, a fejlődésedet.